Olen siis osallistunut FitFarm'in 10 viikon nettivalmennus kurssille, joka on nimeltään Bikini Challenge. Valmennus alkaa 20.01.2014. Tulen päivittämään blogia aktiivisen epäaktiivisena, eli silloin kun löytyy aikaa ja kiinnostusta tulla kertomaan puuhasteluja ja tuloksista. Blogia pidän itseni takia, mutta tietenkin on hauskaa jos joku tykkää jäädä seuraamaan kehitystä ja kommentit ovat enemmän kuin vähän tervetulleita.
En ole ennen kokeillut tälläisiä nettivalmennuksia, ja yhdessä kaverini kanssa nyt testaillaan toimiiko tämä tosissaan. Hän kumminkin tekee eri ohjelmaa, Fitfarmin Lite In Shapea. Ilman häntä en olisi varmaan edes tutustunut Fitfarmin sivustoon tai heidän tarjontaan.
Kerronpa näin aluksi vaikka itsestäni lyhyesti.. Olen 20 vuotias nuori nainen, etelä-suomesta. Pituutta minulta löytyy sellaiset 163cm, ja painoa 59kg kieppeillä. Tarkoituksena saada vatsanseudulta paljon rasvaa pois, sekä jaloista olisi tarkoitus saada selluliitit lähtemään. Kädet tahtoisin myös kiinteiksi, alleille kyytiä kiitos! Voimaa sieltä löytyy vähän omasta takaa mutta ylimääräistä rasvaa sielläkin hengailee. Sisäreiden läskit ja jenkkiksetkin olis mahtava saada pois.
Pahimmillani olen painanut sen 68kg kun nuoruudessa piti päästä joka viikonloppu juhlimaan, tietenkin se alkoholi lihottaa ja roskaruuan mättääminen baari-illan jälkeen. Olen ollut koko ikäni "vähän pyöreä", ja nyt haluaisin tehdä muutoksen asiaan. Olen valmis pistämään koko persoonani ja tahtoni ja kehoni taistelemaan tien terveelliseen ja unelma kroppaan. Monen monta vuotta olen sanonut "tänä vuonna sitten kesäkuntoon" - ja pyh - niin ei ole vielä ikinä käynyt!
Pudotin painoani salilla käyden ja tiputtaen ruuan minimiin. Olen aina ollut huono syöjä, syön erittäin epäsäännöllisesti joka on suurin ongelmani. Ratsastan 5-6 kertaa viikossa, riippuen miten jaksaa. Salilla olen käynyt sen kolmesti viikossa. Saa nähdä onko tämä treeniohjelma minulle liikaa mutta parhaani yritän, ja ainahan voi soveltaa itse jos ei johonkin kykene. Olen kumminkin luvannut tekemään parhaani.
Työttömänä nyt olisi helppo keskittyä 100% ruokavalioon ja treeniin, tämän lisäksi ajattelin lukea hieman positiivisuus kirjoja, joista saisi voimaa jatkaa vaikeinakin aikoina. Motivaatio, motivaatio.. Toivottavasti se pysyy tämän 10 viikon aikana kokoajan mukana. Onneksi on poikaystävä ja parhaat kaverit tukena!
Oon miettiny alottaisko sitä bcn. En vaan tiedä onks must siihe, mut kiva et näillä vuoden 2012 tytöilläkin on blogit. Jään seuraa sun kehitystäs ja tsemppiä matkalle! :)
VastaaPoistaHups! 2014*
PoistaEhdottomasti kannattaa lähteä mukaan jos vaan on aikaa ja kykenee sitoutumaan nettivalmennukseen :) Kiva että kiinnostuit blogistani ja kiitokset tsemppaamisesta :)
VastaaPoistaMoi! samassa veneessä ollaan ja perustin myös aiheesta tänään blogin :)
VastaaPoistaMahtavaa! Ja ihanaa että muutkin tekevät tästä aiheesta blogeja :)
PoistaMulla alkaa bc 14.4. Sain Fitfarmilta ilmaisen nettivalmennuksen. Sitä ennen 6koa Superdieettiä joka starttaa huomenna. Sd:n olen maksanut, BC:n tarjosi Fitfarm ;)
VastaaPoistaNonni, eli rasvaa vaan tirisemään kehosta pois! ;)
VastaaPoistaMoikka! Pystyykö Bikini Challengea suorittaa sinun kokemuksen mukaan ilman ns. normikuntosalia? Meinaan lähteä mukaan 14.4 alkavaan valmennukseen,ja meillä oisi oman taloyhtiön kuntosali käytössä. Sieltä löytyy tällainen "monitoimilaite", vatsa/selkäpenkki, crosstrainer, soutulaite ja kuntopyörä..Olen toki kysellyt Fitfarmilta, mutta kun vastaukset ovat tunnetusti ympäripyöreitä. Onko treenejä n. 8 krt/vko? Olitko itse tyytyväinen? :)
VastaaPoista